カップルのマンネリを解消する効果的な方法まとめ

2020年1月11日


 

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マンネリを解消する効果的な方法

マンネリというのは突然やってくるものです。前は一緒にいるだけ楽しそうにしていたのに最近はもっぱら退屈そうだし携帯ばっかりいじっている…。という経験をしている方も多いのではないでしょうか

今回はそんなマンネリとしたカップル仲を解消するためにはどんないい方法があるのか見ていきます

 

 

いつもと違う自分を見せる

 

いつもと違う自分を見せることはマンネリを解消させるのに効果的です

 

思いっきりイメチェンしてみるのもいいでしょう

 

長い髪の毛をばっさり切ったり、あるいは短かった髪を長く伸ばしたり、ファッションの系統を少し大胆にしてみたり

 

相手がおっと思わせるような変化を付け加えてみると、彼はいつもとは違うあなたに非日常感を感じうきうきすることでしょう

 

 

緊張感を持たせる

 

長い間付き合っていると緊張感がなくなってしまって、一緒にいるけど空気のような存在に相手を感じてしまうことがよくあります

 

一緒に過ごしてきた時間の居心地のよさで家族のように感じられるなぁと思うのは束の間、次は相手といると何だか面白くないしつまらないと感じる時が来ます

 

勿論、相手に居心地の良さを感じるのは相性のいい証拠ですので全然悪い事ではないですが、ある程度の男女としての緊張感がないとお互い飽きてしまい別れることになりかねません

 

マンネリというのはお互いを知り尽くした故に起きる現象なので、新鮮味を持たせるという意味でも相手に自分のすべてを見せないように心がける必要があります

 

 

気に入らない所を伝える

 

相手の気に入らない所を直接伝えてみましょう

 

恋愛とはお互いの歩み寄りで片方が歩み寄りを辞めてしまえば一方は不満を抱えてストレスを溜めることになります

 

相手も何も言ってこない相手に対して、次第に扱いが雑になり悪い方向に距離が近づいて行ってしまいます。程々の距離感を維持しないと相手はあなたに甘え邪険に扱うようになります

 

 

相手の良い所を思い出してみる

 

マンネリの一番の問題は相手の嫌な所が目につくというところです

 

これは恋に落ちた1か月~3か月あたりでは気になりませんが、相手とある程度親密になり一緒にいても緊張しなくなった半年や一年の間でよくマンネリ化が起きると言われています

 

そういう時は相手の良い所を思い出してみましょう。こういう良い所もあったなぁと懐かしい気持ちになり前より優しくなれるはずです

 

 

距離を置く

 

マンネリとは距離が近すぎるから生じる現象であるとも言えます

 

程よい距離感を維持できていれば、一緒にいてイライラすることもなく相手と楽しい時間を過ごすことが出来ます

 

例えば同性の仲のいい友人とは長らく付き合っていても関係性があまり変わらないですよね

 

それは程よい距離感をずっと維持しているからなんです

 

ですが恋人となると出来なくなるという人が多く、また恋人であるから程よい距離感を維持するのが難しいとも言えます

 

近すぎず遠すぎず最適な距離を測るためにわざと距離を置いてみることをおすすめします

 

 

いつもとは違うデートをしてみる

 


いつも家でゴロゴロしてマンネリを感じる時は、思いっきりデートコースを変えてみましょう

 

映画館ではなく登山に行ってみたり、花見を見に行ったりといつもとは違う経験をすることでパートナーの違う一面を見ることが出来、新鮮さを感じるかもしれません

 

おすすめのデートコースはこちら

https://everythingofneet.com/2019/08/19/post-2876/

 

 

 

 

別れを視野に入れとことん考えてみる

 


この人をなくしても本当にいいのだろうか、と真剣に考えてみることです

 

最近はやることなすことすべてが憎たらしく見えても、一時の気の迷いで本当はこの人がいないと私はダメだ

 

と気づくきっかけになるのがマンネリというものでもあります

 

アドラー心理学では嫌いになったから別れるのではなく別れたいから嫌いな理由を探すという文面がありますが、マンネリというのは自分の気持ちに気づくいいきっかけにもなります

 

本当にこの人と人生を歩んでいくことが想像できないと思ったのなら思い切って別れるのも一つの手だと思います

 

ですが嫌な所があっても、この人がいない人生は考えられないと思えるのなら少し距離を取って相手と冷却の時間を持ってからぜひ再度話し合いをしましょう

 

 

最後に

マンネリというのは諸刃の刃でもあります。使い方次第ではもっと恋仲が深まるいい機会となります